風邪に効くエキナセア
不覚にも風邪をひいてしまった。喉から来る風邪で熱も。喉が弱いので、喉が痛くなるとすぐ使うスプレーがある。日本ではバレンギクと呼ばれるハーブを使ったスプレーで私にはとても良く効く。ヨードベースのスプレー剤は使うと逆に喉が腫れてしまうことも。はちみつアレルギーなので、はちみつも使えない。日本ではあまり馴染みのないエキナセアだが、体の抵抗力をあげてくれる効果もあるので、サプリもとっている。イタリアは薬がとても強いので、薬のアレルギー反応を良く起こしてしまうため、ハーブ、オメオパシーに詳しくなってきた。ここでも時々紹介したいと思う。
